听说柠檬泡水可以减肥

2025-08-26 15:02:16 分类：焦点 阅读(218)

健康咨询描述： 听说柠檬泡水可以减肥

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 擅长: 擅长月经病，不孕不育，柠檬骨肉瘤，泡水肿瘤化疗后调理 微信扫一扫，可减随时问医生 2022-08-25 20:01:02 我要投诉

      可以，听说效果有限。柠檬配合健康的泡水生活方式。要注意少吃高热量的可减食物，少吃米饭面条，听说馒头，柠檬水饺，泡水包子，可减馄饨。听说而且要注意按摩穴位，柠檬比如说按摩中脘穴，泡水天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山药20克，泽泻10克，茯苓15克，牡丹皮10克，绞股蓝20克，生山楂6克，决明子20克。加水煎至400毫升，早晚两次服用。